Secret vault

Boas,
Tudo bem?
Tenho andado desaparecida por aqui, não prometo ter posts todas as semanas mas vou tentar .

Tudo começou com uma ida normal ao cabeleiro num sábado, enquanto estava a espera deparei-me com um papel colado no vidro, que me chamou atenção , com alguns serviços novos e um deles o Reiki. Sempre me interessei por estas coisas sobre energias e etc, pus me a pensar que podia ser algo bom para mim, porque não experimentar e assim foi marquei uma sessão e gostei bastante. Ainda não noto grande coisa, visto que só fui ainda uma vez, mas acredito que a longo prazo vou ver efeitos.

Deixo aqui algumas informações que vos podem ajudar a perceber melhor o que é o Reiki

Reiki significa: Energia Universal (Rei = Universal, Ki = energia)



Reiki é:

Um método japonês com um conjunto de técnicas que permitem revitalizar, equilibrar e auxiliar a pessoa no seu processo de cura;É possível de utilizar em qualquer lugar, altura ou situação;É uma Terapia Complementar, não realiza diagnóstico, não é equi…

Boas,

Tudo bem?

O post de hoje vai ser de uma tema que eu até acho bastante interessante.

Na era da tecnologia nós passamos muito tempo sentado em frente ao computador, em casa e mesmo no trabalho não e?

Como quando estamos entretidos o tempo passa mas o nosso corpo começa a " falar" doendo as costas.

E nós mulheres temos outra "agravante" que são as nossas amigas carteiras que nós tanto gostamos!

Tentem acompanhar o meu raciono, normalmente a carteira é colocado do lado direito certo? e como nós mulheres levamos a "casa" toda a traz logo vamos carregar mais peso logo vamos andar mais tortas.


Por isso venho aqui com uma solução  que descobri a relativamente pouco tempo que, são as "bolsas multi- usos", com estas bolsas só transportarmos o essencial (cartões, dinheiro, telemóvel



E alias também com estas bolsas ficamos mais elegantes, na minha opinião porque como não temos peso a transportar o nosso corpo fica mais solto e mais direito.
Digam aqui em baixo…

Boas,

Espero que esteja tudo bem convosco!

O post de hoje é sobre mais um dica bastante útil para aqueles dias, em que estamos stressados e que o só queremos é relaxar.

Bora lá então ao post!! :)

Pode parecer estranho, mas um mola faz bem á tua saude.



As dores que tens do corpo são derivadas ao stress e á tensão.
O problema é que por vezes estas dores são prolongadas ,são muito chatas e em muitos casos elas não desaparecem depois de uma boa noite de sono.

A tua orelha é rica em tensões nervosas que estão relacionadas com órgãos e o sistema nervoso central.

O procedimento é muito simples – basta colocares a mola onde desejas aliviar a dor e a tensão.

Vê aqui pelo mapa:
1.Ombros e costas Estas são as regiões onde as pessoas mais reclamam de dor. Coloca a mola na orelha no ponto por 1 minuto – repete isso várias vezes ao dia e logo sentirás alivio. 2. Diversos órgãos Este ponto está ligado a vários órgãos. 3. Articulações Quem não sofre com dores nas articulações? O sedentarismo e o avanço da i…

Boas,

Como é que estão hoje?
Espero que estejam bem, como sempre :)

O ser humano tem a tendência de complicar as coisas, é automático!
Pois mas isto de ser automático não nos ajuda em nada.

Quando estamos perante um problema, ficamos a pensar no assunto e a nossa reacção é ir pelo caminho mais complicado porque é assim que o ser humano está habituado a reagir fomos assim educados.

As vezes o problema é tão simples como atravessar uma rua e nós não conseguir ver isso porque nos limitamos a por dificuldades em cima do problema.
Cave a cada um de nós parar um bocado, ver bem o problema e dividi-lo em partes.


"Dividir para conquistar" Vão ver que assim todos os vossos problemas vão se tornar muito mais simples e assim a vossa vida vai vos correr melhor!


Vamos deixar de complicar a nossa vida e começar a divertir?
Diz nos comentários, o que achas-te deste post!

Até amanha!
Fiquem bem!

Boas,

Como é que estão hoje?
Espero que estejam a ter um óptimo fim de semana!

Hoje trago-vos um post de dicas/conselhos de como reduzir o stress e a ansiedade.
Espero que este post seja vos útil!

1º Dica-Respiração
Ter um bom domínio da respiração é um excelente meio de relaxamento, pois o oxigénio entra para o cérebro e faz do género de uma "limpeza".


2ºDica- Ouvir  música
Estudos dizem que quem ouvem música são mais felizes,  a musica causa bem estar na pessoa consequentemente reduz o stress.



3ºDica-Aromaterapia(velas de cheiro)
Pode parecer estranho mas as típicas velas aromatizadas são um bom meio de relaxamento .

4ºDica-Exercício físico
Para além de fazer bem ao nosso físico, também faz bem ao nosso cérebro pois liberta hormonas que estimulam o bem estar, alongamentos são um bom exemplo.

5ºDica-Alimentação
Alguns alimentos possuem propriedades que ajudam a um melhor funcionamento do sistema nervoso.
Como por exemplo: banana, frutos secos e chocolate.


 E este foi o post de hoje.
O que a…

Boas,
Como é que estão desse lado? Espero que se encontrem, porque nós todos temos o direito e do dever de sermos felizes! 
De certeza que tu já estiveste aquele amigo que tu pensavas ser uma coisa e que depois não é na realidade. 
A nossa sociedade tem a mania de por rótulos em tudo até nas relações com as pessoas. Nós como pessoas normais vamos na onda, como é normal irmos pelo aquilo que vemos e nos dizem que "é o correcto".
Por sermos precipitados nestas coisas, acabamos por nos magoar , não é verdade? Na minha óptica eu acho que as amizades não deviam ter preço ou ser invejadas. 
As vezes é nos difícil ver que tipo de pessoa é aquela que está a nossa frente pois estamos cegas porque pensamos que aquela pessoa é amiga de verdade. 
O amigo verdadeiro é aquele que te diz: * as verdades na cara,  *aquele que te diz o que está mal,  *"abre-te os olhos", "dá-te na cabeça", * aquela pessoa que esta contigo o tempo que preciso para te ajudar em alguma", * não desist…

Boas,

Espero que se encontrem bem!

Depois de um tempo longe do blog regresso com um post um pouco diferente do habitual. Espero que gostem!

Este tema não é muito abordado por aqui na comunidade dos blogs mas é um tema que acho que é importante!

Existem muitos mitos sobre a gaguez, o mais comum  é que a gaguez surge com a pessoa apanha um susto. Mas as pessoas que pensam assim estão redondamente enganadas.

A gaguez tende a ser hereditária.
Há também evidências de que a gaguez pode ser o resultado de algumas lesões cerebrais, como lesões cerebrais traumáticas ou acidente vascular cerebral.
A gaguez raramente pode ser causada por um trauma emocional.
A gaguez é mais comum em meninos do que em meninas e também tende a persistir na vida adulta com mais frequência em homens do que em mulheres.

Eu sou gaga e vou ser sempre! Já me conformei com a situação e estou a dar a volta por cima a prova disso é que as pessoas que estão em meu redor já dizem que nem pareço que sou gaga porque  já consigo control…

Boas,

Espero que esteja tudo bem convosco!

O post que vos trago hoje é sobre controle de nós mesmo!
Vocês devem estar a perguntar que tipo de controle estas a falar?

Estou a falar do controlo da nossa vida, do nosso corpo.

A meu ver é essencial saberes te controlar em todas as situações, sabes porque?

Para tudo é preciso teres a noção do que estas a fazer, por exemplo : 
*quando andas na rua, nunca tropeças-te  em alguma coisa?  Se tu estivesses controlo sobre o teu andar evitas este percalço 
*quando entras em stress, não ficas alterada, frustrada, chateada e por ai adiante?, se tiveres o controlo da tua respiração irias ver que não tinhas estes problemas todos

Existem muito mais situações que de certeza já passas-te por elas, só que não deste importância. 

Já paras-te para pensar nestas coisas? Achas que faz sentido?




Para mim faz todo o sentido, porque comecei a notar algumas diferenças a partir do momento que comecei a dar atenção a estas pequenas coisas que ao fim o cabo se tornam importante…

Boas,
Como é que estão vocês? Espero que se encontrem bem! :)
Actualmente somos bombardeados com milhentas perguntas ás quais temos que responder sim ou não.


Quando somos confrontados com este tipo de perguntas nós instintivamente respondemos SIM, porque é mais fácil e rápido não é? Mas as vezes acabamos por nos precipitarmos na nossa resposta, o que depois leva a pensar será que queremos mesmo aquilo e isso depois pode nos prejudicar!
Eu própria tenho dificuldade em dizer NÃO, mas aos poucos já vou pensando nas respostas antes de responder.E digo-vos uma coisa já noto diferenças na minha vida!  Uma coisa é verdade temos de ser directos e rápidos nas nossas respostas  e é por isso que nós temos tendência de dizer SIM.
Um concelho que te dou é pensa antes de responder! Sei que é difícil mas vais ver que assim tens mais controlo das tuas próprias respostas. Outro concelho tem em mente o que tu queres realmente não vás pelos outros!
Sê tu mesma(o)!!
Por vezes vamos na ondas das outras pessoas, &q…

Boas,
Então como é que estão hoje? Tudo bem? Espero que sim! :)
O mundo está rodeado de expectativas, e parece que a nossa sociedade leva esta palavra ao extremo.


Todos nós criamos metas tanto a nível pessoal como profissional e isso é saudável. Normalmente nós queremos todo feito e na hora logo criamos grandes expectativas  e depois vemos que não nada assim.
Por isso temos de ter consciência das nossas capacidades.
 Por exemplo:"  sei que consigo tirar positiva naquela frequência se estudar regularmente." Agora se eu não estudar e se mantiver o mesmo pensamento que vou conseguir passar e depois  vejo que não consegui e muito mau para mim porque ficou desanimada." Outro exemplo: "Pensar que vais ficar com aquela pessoa que tanto gostas e depois dá tudo errado"
 O pior não é tu ficares triste é sim depois ouvires as pessoas a dizerem "então dizes-te que te correu bem a frequência e agora não passas!".
Guarda as expectativas para ti e não cries grandes ilusões 
…