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Boas,

Tudo bem?

O post de hoje vai ser de uma tema que eu até acho bastante interessante.

Na era da tecnologia nós passamos muito tempo sentado em frente ao computador, em casa e mesmo no trabalho não e?

Como quando estamos entretidos o tempo passa mas o nosso corpo começa a " falar" doendo as costas.

E nós mulheres temos outra "agravante" que são as nossas amigas carteiras que nós tanto gostamos!

Tentem acompanhar o meu raciono, normalmente a carteira é colocado do lado direito certo? e como nós mulheres levamos a "casa" toda a traz logo vamos carregar mais peso logo vamos andar mais tortas.


Por isso venho aqui com uma solução  que descobri a relativamente pouco tempo que, são as "bolsas multi- usos", com estas bolsas só transportarmos o essencial (cartões, dinheiro, telemóvel



E alias também com estas bolsas ficamos mais elegantes, na minha opinião porque como não temos peso a transportar o nosso corpo fica mais solto e mais direito.
Digam aqui em baixo…

Boas,

Espero que esteja tudo bem convosco!

O post de hoje é sobre mais um dica bastante útil para aqueles dias, em que estamos stressados e que o só queremos é relaxar.

Bora lá então ao post!! :)

Pode parecer estranho, mas um mola faz bem á tua saude.



As dores que tens do corpo são derivadas ao stress e á tensão.
O problema é que por vezes estas dores são prolongadas ,são muito chatas e em muitos casos elas não desaparecem depois de uma boa noite de sono.

A tua orelha é rica em tensões nervosas que estão relacionadas com órgãos e o sistema nervoso central.

O procedimento é muito simples – basta colocares a mola onde desejas aliviar a dor e a tensão.

Vê aqui pelo mapa:
1.Ombros e costas Estas são as regiões onde as pessoas mais reclamam de dor. Coloca a mola na orelha no ponto por 1 minuto – repete isso várias vezes ao dia e logo sentirás alivio. 2. Diversos órgãos Este ponto está ligado a vários órgãos. 3. Articulações Quem não sofre com dores nas articulações? O sedentarismo e o avanço da i…

Boas,

Como é que estão hoje?
Espero que estejam bem, como sempre :)

O ser humano tem a tendência de complicar as coisas, é automático!
Pois mas isto de ser automático não nos ajuda em nada.

Quando estamos perante um problema, ficamos a pensar no assunto e a nossa reacção é ir pelo caminho mais complicado porque é assim que o ser humano está habituado a reagir fomos assim educados.

As vezes o problema é tão simples como atravessar uma rua e nós não conseguir ver isso porque nos limitamos a por dificuldades em cima do problema.
Cave a cada um de nós parar um bocado, ver bem o problema e dividi-lo em partes.


"Dividir para conquistar" Vão ver que assim todos os vossos problemas vão se tornar muito mais simples e assim a vossa vida vai vos correr melhor!


Vamos deixar de complicar a nossa vida e começar a divertir?
Diz nos comentários, o que achas-te deste post!

Até amanha!
Fiquem bem!

Boas,

Como é que estão hoje?
Espero que estejam a ter um óptimo fim de semana!

Hoje trago-vos um post de dicas/conselhos de como reduzir o stress e a ansiedade.
Espero que este post seja vos útil!

1º Dica-Respiração
Ter um bom domínio da respiração é um excelente meio de relaxamento, pois o oxigénio entra para o cérebro e faz do género de uma "limpeza".


2ºDica- Ouvir  música
Estudos dizem que quem ouvem música são mais felizes,  a musica causa bem estar na pessoa consequentemente reduz o stress.



3ºDica-Aromaterapia(velas de cheiro)
Pode parecer estranho mas as típicas velas aromatizadas são um bom meio de relaxamento .

4ºDica-Exercício físico
Para além de fazer bem ao nosso físico, também faz bem ao nosso cérebro pois liberta hormonas que estimulam o bem estar, alongamentos são um bom exemplo.

5ºDica-Alimentação
Alguns alimentos possuem propriedades que ajudam a um melhor funcionamento do sistema nervoso.
Como por exemplo: banana, frutos secos e chocolate.


 E este foi o post de hoje.
O que a…

Boas,

Como é que estão?
Espero que estejam bem!

Hoje trago-vos algumas dicas que vi na Internet e que acho que vos vão ajudar no vosso dia a dia.




Dica 1-Sabes aquela altura em que nos estamos a pintar as unhas e deixamos cair uma gota no móvel e não sabes o que fazer!

Eu tenho a solução ideal para ti!!
Colocas por cima do verniz um pouco de açúcar e o assunto fica resolvido!.
É assim mesmo simples. Já foi comprovado que o açúcar absorve o verniz 

Dica 2- Sabes como tirar os borbotos das camisolas de lã?
Basta arranjares uma gilete daquelas de depilar as pernas  e percorrer a camisola toda.
Sai tudo!

Dica 3-Esfoliante facial
Sabes aquelas esponjas de banho?
Pegas num dos lados da esponja e esfregas  lentamente na zona que desejares.

Dica 4-Sabias que se colocares as tuas calça de ganga no congelador elas ficam limpas? 
Dizem que assim as calças duram mais tempo do que colocares na maquina de lavar.
Colocas as calças num saco plástico e metes no congelador durante 5 dias.


Dica 5-Sabes aqueles sapatos ap…

Boas,

Como é que estão hoje?
Espero que se encontrem bem!

Hoje trago-vos uma aplicação que acho que vos pode ser muito útil nas vossas economias/poupanças. 

A aplicação é a fast budget.
Downoald
Podem colocar a vossa mesada e fazer a gestão da mesma no vosso telemóvel.


Outra coisa que me agrada bastante é poderem colocar as vossas despesas em "tempo real" vem o vosso dinheiro a movimentar -se conforme os vossos gastos e ganhos.


Existe muitas mais opções na aplicação que te vão ajudar a gerir o teu dinheiro.






Instalei esta aplicação a uns dias e estou adorar-la. Agora sim tenho controlo do meu dinheiro e de tudo!

Digam aqui em baixo nos comentários se conheciam este aplicação e se acham útil.


 Fiquem bem!
Até amanha!

Boas,
Como é que estão hoje?
Todas as pessoas ambicionam ter um emprego e nos nosso tempo é importante sabermos como nos preparar para a entrevista, por isso é que hoje vos trago um post com dicas para ter prepares para a mesma.


1 - Hoje em dia quase todas as empresas têm Sites na Internet. Aprende algo sobre a empresa antes de ires a uma entrevista.Usa esta informação para fazer algumas perguntas sobre a empresa.
2 - Lista no papel todas as perguntas que você pensa que um entrevistador lhe poderia fazer. Então prepare algumas respostas e escreva-as por baixo das perguntas. Pratica com o alguém as respostas a essas mesmas perguntas. 
3 - Pensa nas tuas fraquezas. Deves estar preparada para que te façam referencia a uma área na qual a tua experiência.Se não te for perguntado, encontra uma maneira incluir isso na entrevista. Os entrevistadores esperam ouvir te a falar nos teus pontos fortes, mas não esperam ouvir te a falar dos teus pontos fracos . Apreciarão a tua sinceridade, e irá…

Boas,Como é que estão aí desse lado?Espero que se encontrem bem!Queres mudar a tua vida? Queres ser ouvida? Não sejam aquelas pessoas que ficam em casa a ver os outros a decidirem as vossas vidas! Não deixem os outros mandar no vosso país! Façam alguma coisa nem que seja pelos vossos pais.Depois não podes reclamar pela decisão tomada.Faz a diferença!! Não custa nada!
Um concelho vota com consciência.

Este foi o post de hoje, foi um bocado serio mas as vezes e preciso termos os pes bem  assentes.
Digam aqui nos comentarios se concordam comigo sobre este assunto.
Fiquem bem! Ate amanha!

Boas,
Como é que estão vocês? Espero que se encontrem bem! :)
Actualmente somos bombardeados com milhentas perguntas ás quais temos que responder sim ou não.


Quando somos confrontados com este tipo de perguntas nós instintivamente respondemos SIM, porque é mais fácil e rápido não é? Mas as vezes acabamos por nos precipitarmos na nossa resposta, o que depois leva a pensar será que queremos mesmo aquilo e isso depois pode nos prejudicar!
Eu própria tenho dificuldade em dizer NÃO, mas aos poucos já vou pensando nas respostas antes de responder.E digo-vos uma coisa já noto diferenças na minha vida!  Uma coisa é verdade temos de ser directos e rápidos nas nossas respostas  e é por isso que nós temos tendência de dizer SIM.
Um concelho que te dou é pensa antes de responder! Sei que é difícil mas vais ver que assim tens mais controlo das tuas próprias respostas. Outro concelho tem em mente o que tu queres realmente não vás pelos outros!
Sê tu mesma(o)!!
Por vezes vamos na ondas das outras pessoas, &q…

Boas,

Como é que estão? Espero que esteja tudo bem por ai :)

Bem, o tema de hoje é um tema que é comum com todos nós, a vergonha. Ela está em todo o lado.


De certeza que já tiveste este pensamento:
*"Não vou dizer isto ou aquilo, porque aquela pessoa não vai gostar" 
*"Não vou colocar aquela saiu porque todas as pessoas vão olhar para mim"
*"Não vou perguntar aquela duvida ao professor, porque depois vão se rir de mim"
*"Não me vou pintar os olhos, porque as pessoas vão olhar para mim e vão começar a comentar", por ai adiante.

Este pensamentos são quase automáticos porque temos medo de ser diferente. Mas sabes uma coisa, põe de lado esses pensamentos porque eles não te vão levar a nenhum.

Não tenhas vergonha, arrisca!
Vai em frente!
Como diz o ditado: "Quem não arrisca, não petisca!"

O mundo é feito de pessoas totalmente de pessoas diferentes de umas das outras e tu não te deves ter medo de arriscar, se arriscares vais ver que te vais sentir melho…

Boas,

Como e que estão hoje? Como é que estão a correr as vossas aulas?
Hoje venho com um post ligeiramente diferente para vocês. 

Conhecem as molduras digitais?
São pequenas telas que passam várias imagens num curto espaço de tempo(semelhante a a uma apresentação em PowerPoint).
Pois bem as molduras digitais vieram mudar os antigos paspatur para algo mais dinâmico.


Estas molduras tem um design simples e atractivo. Tem uma coisa boa também é que fica bem com todo o tipo de decoração. Fica aqui uma dica de decoração :)


Conhecias esta nova tecnologia?  Deixa aqui nos comentários a tua opinião sobre este post, é mesmo importante para mim receber as vossas opiniões, são sempre bem vindas.
Bem e este foi o post de hoje, espero que tenham gostado!
Até amanha!  Fiquem bem!

Boas,

Espero que esteja tudo bem convosco!

O post de hoje é a continuação da nossa mini série Back to School, e vamos falar de como conseguir obter bons resultados.

Vem descobrir as minhas dicas!

1º Organiza-te
Se quiseres saberes mais sobre este tópico, deixo te aqui o postque já publiquei sobre organização   

2º Presta atenção durante as aulas
Vais ficar surpreendida quando começares a fazer isto, desta maneira vais notar que tens sempre a matéria fresca e quando chegar a hora da frequência vai ser mais fácil, Acredita!

3º Faz perguntas!
Esta dica é muito importante. Quando estiveres atenta durante as aulas, vão te surgir algumas dúvidas. Aponta-as no teu caderno e pergunta ao teu professor durante a aula ou no final como te sentires melhor.
Não tenhas vergonha de perguntar!! As pessoas não nascem ensinadas.

4º Faz apontamentos
Não escrevas tudo o que o professor diz. Em vez disso aponta os tópicos mais importantes para ti e depois quando chegares a casa faz esquemas sobre esses mesmos tópicos.

…