Secret vault

Boas, Espero que estejam bem! Hoje trago-vos mais um TAG, para a colecção :P
Vamos lá então!


1. És calma ou stressada?
Sou uma pessoa bastante stressada, mas tendo a diminuir o stress
2. O que te tira do sério? * que me contrariem *que as coisas não resultem como planeava *que me julguem *que me digam que não sou capaz de fazer as coisas
3. O que a tua família faz que te deixa irritada? Irrita-me quando os meus familiares tentam saber tudo da minha vida, há coisas que só ficam para mim 4. Já chateais-te com os teus amigos? Já várias vezes até, quando me pisam os calcanhares não consigo ficar calada
5. O que mais te incomoda na Internet? *Publicidades enganosas  *Comentários estúpidos 6. Já brigou/bateu em alguém? Já e na altura cheguei a vias de facto. Bater não é solução para nada, só complicas as coisas!
7. Qual foi a tua última briga/discussão? E por qual motivo? Não me lembro

Desafio-vos a responderem a esta TAG!

Até amanha!
Fiquem bem!

Boas,

Espero que esteja tudo bem convosco!

O post que vos trago hoje é sobre controle de nós mesmo!
Vocês devem estar a perguntar que tipo de controle estas a falar?

Estou a falar do controlo da nossa vida, do nosso corpo.

A meu ver é essencial saberes te controlar em todas as situações, sabes porque?

Para tudo é preciso teres a noção do que estas a fazer, por exemplo : 
*quando andas na rua, nunca tropeças-te  em alguma coisa?  Se tu estivesses controlo sobre o teu andar evitas este percalço 
*quando entras em stress, não ficas alterada, frustrada, chateada e por ai adiante?, se tiveres o controlo da tua respiração irias ver que não tinhas estes problemas todos

Existem muito mais situações que de certeza já passas-te por elas, só que não deste importância. 

Já paras-te para pensar nestas coisas? Achas que faz sentido?




Para mim faz todo o sentido, porque comecei a notar algumas diferenças a partir do momento que comecei a dar atenção a estas pequenas coisas que ao fim o cabo se tornam importante…

Boas,
Como é que estão vocês? Espero que se encontrem bem! :)
Actualmente somos bombardeados com milhentas perguntas ás quais temos que responder sim ou não.


Quando somos confrontados com este tipo de perguntas nós instintivamente respondemos SIM, porque é mais fácil e rápido não é? Mas as vezes acabamos por nos precipitarmos na nossa resposta, o que depois leva a pensar será que queremos mesmo aquilo e isso depois pode nos prejudicar!
Eu própria tenho dificuldade em dizer NÃO, mas aos poucos já vou pensando nas respostas antes de responder.E digo-vos uma coisa já noto diferenças na minha vida!  Uma coisa é verdade temos de ser directos e rápidos nas nossas respostas  e é por isso que nós temos tendência de dizer SIM.
Um concelho que te dou é pensa antes de responder! Sei que é difícil mas vais ver que assim tens mais controlo das tuas próprias respostas. Outro concelho tem em mente o que tu queres realmente não vás pelos outros!
Sê tu mesma(o)!!
Por vezes vamos na ondas das outras pessoas, &q…

Boas,
Então como é que estão hoje? Tudo bem? Espero que sim! :)
O mundo está rodeado de expectativas, e parece que a nossa sociedade leva esta palavra ao extremo.


Todos nós criamos metas tanto a nível pessoal como profissional e isso é saudável. Normalmente nós queremos todo feito e na hora logo criamos grandes expectativas  e depois vemos que não nada assim.
Por isso temos de ter consciência das nossas capacidades.
 Por exemplo:"  sei que consigo tirar positiva naquela frequência se estudar regularmente." Agora se eu não estudar e se mantiver o mesmo pensamento que vou conseguir passar e depois  vejo que não consegui e muito mau para mim porque ficou desanimada." Outro exemplo: "Pensar que vais ficar com aquela pessoa que tanto gostas e depois dá tudo errado"
 O pior não é tu ficares triste é sim depois ouvires as pessoas a dizerem "então dizes-te que te correu bem a frequência e agora não passas!".
Guarda as expectativas para ti e não cries grandes ilusões 
…