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Mini Serie Auto confiança #5- Como ter amor próprio


Boas,

 Espero que estejas tudo bem convosco, hoje trago-vos um post um bocado mais "intenso" se assim se pode -se chamar, "como ter amor próprio"

 Ficam aqui 5  conselhos essências para teres amor próprio.

 Análise
O primeiro passo para superar o pessimismo e a falta de crença em ti é analisar a própria vida e pensar se tu esta no emprego que gostavas , se estas satisfeita contigo mesma e por ai adiante. Traçar metas para muda o que incomoda ajuda a combater a falta de amor próprio.


Auto conhecimento
Exercitar o auto conhecimento também ajuda a pessoa a gostar mais. Reconhecer os defeitos é importante, mas conhecer as tuas proprias qualidades tambem é essencial. Escrever um diário é um habito simples que ajuda a promover o auto conhecimento

Auto critica
È comum em pessoas de auto estima baixa, a auto critica exagerada e deve ser evitada. A dica é dares te crédito a ti mesma e permitires te fazer escolhas sabendo que nem sempre vais acertar 
Ouve-te
Outra dica é ouvires as tuas próprias vontades e dedicares mais as actividades que te dão prazer, é importante  envolveres mais com os teus pontos fortes e com as situações e as pessoas podem te ajudar nesta "tarefa"

Metas
Estabelecer metas ajuda aquele que não se valoriza a listar os sonhos e traçar prazos e objectivos a partir deles.A dica é não seres precipitado e entende que para isto resultar e preciso teres disciplina e persistência.  Estes são os teus grandes aliados do sucesso.

Espero que tenham gostado, digam aqui em baixo nos comentários o que acharam deste post.

 Até amanha 1
Fiquem bem!
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