Boas, Então como é que estão hoje? Tudo bem? Espero que sim! :) O mundo está rodeado de expectativas, e parece que a nossa sociedade leva esta palavra ao extremo. Todos nós criamos metas tanto a nível pessoal como profissional e isso é saudável. Normalmente nós queremos todo feito e na hora logo criamos grandes expectativas e depois vemos que não nada assim. Por isso temos de ter consciência das nossas capacidades. Por exemplo:" sei que consigo tirar positiva naquela frequência se estudar regularmente." Agora se eu não estudar e se mantiver o mesmo pensamento que vou conseguir passar e depois vejo que não consegui e muito mau para mim porque ficou desanimada." Outro exemplo: "Pensar que vais ficar com aquela pessoa que tanto gostas e depois dá tudo errado" O pior não é tu ficares triste é sim depois ouvires as pessoas a dizerem "então dizes-te que te correu bem a frequência e agora não p...