Mini Serie Auto Confiança #4 - Como enfrentar o medo

Boas,

Espero que se encontrem bem, o post que trago hoje é uma continuação do capitulo sobre o Medo.

Sabes como vais combater os teus medos?

Antes de combateres os teus medos, primeiro tens que aceitar o teu medo. Se não o admitires acredita que é muito mais difícil de o combateres.

Este passo pode demorar mais tempo, mas é um dos mais importantes que tens de fazer se quiseres enfrentar os teus medos e mudar a tua vida.

Segundo descobre a razão desse medo e tenta percebe o porque e por último faz tudo o que tiveres a fazer ao teu alcance para o combater, mas com calma.

Vais ver que vais conseguir!

Uma coisa que aprendi foi se nos estivermos calmos, descontraídos as coisas fluem melhor e assim nos temos mais possibilidade de conseguir vencer os medos e o resto das coisas. Se colocarmos "força" nas coisas , elas vão sair todas ao contrário e mal. Por exemplo se nós queremos apertar alguma coisa com muita força , nos vamos acabar por nos magoar não é? Isto aplica se também na tua  vida.

Este post foi um pouco breve, mas acho que vos vai ajudar.
Tu tens medos? Sabes como os vais combater? deixa aqui nos comentários as tuas respostas


Até amanha!
Fiquem bem!